3月21日，我院于崇慧楼302开展了以“展现自我，舞跃飞扬”为题的心理健康活动。本次活动旨在促进团队凝聚力，激发个体潜能，提升自我认知和表达能力，共同营造积极向上的团队氛围。在活动中通过有节奏的轻运动，让身心得到放松，与此同时也培养了团队合作意识。

首先，为了缓解同学们的紧张情绪，更好地融入小集体，展现自我，负责人周晶玲同学带领大家进行健身操运动。在欢快的音乐声中，同学们渐渐地放松下疲惫了一天的身体，在音乐中寻找慰藉，安抚躁动的心灵。通过与身边的伙伴一起合作完成健身操，同学们很快相互熟悉，拉近了彼此之间的距离。

接着，同学们依次入座，迫不及待地向大家分享最近遇到的困难以及自己所取得的成就。有位同学向大家分享了他在学习上面临的困难，他认为自己的学习进度总是落后，学习效率也不高，不知道该如何解决。周娜同学向这位同学提出建议，她认为，每个人都是有差异的，学习在于精而不在多，当你真正学会一个知识点时，你所得到的就是独一无二的，所以要尽自己的所能去提高学习速度，但不要因此而放弃对知识的深入钻研。

之后，周晶玲同学将零食分发给大家，享受美食给心灵带来的治愈。接着，由来自隆回的一位同学，为大家带来歌曲《早安隆回》。在同学的朗朗歌声下，我们都不自觉的陶醉其中，音乐如缓缓溪流，在心间舒展开，惟留下潺潺水波。他说，很感谢这首歌，让独属于隆回的声音也能走向大街小巷，即使生在异乡，也能听到家乡的烟火气息。接着，由两位同学为大家带来了一首歌曲，他们配合默契 ，感染在在场的所有同学，大家跟着节奏开始律动，一部分同学举手摇摆打节奏，一部分同学轻声歌唱。最后，在大家热烈的掌声中结束了唱歌活动。

接下来，在自我介绍环节，同学们相谈甚欢，分享自己的兴趣爱好，畅谈理想目标，互相了解，彼此认识。在一个简简单单的自我介绍环节中，不少同学打破了交往的壁垒，让自己和他人都变得更加开朗、自信、活泼起来，甚至建立起了一段新的友谊。

“天下没有不散的宴席”，欢乐的时光总是很短暂，在活动结束之后，同学们对此次活动感受颇深，在活动中满载而归，同学们给了很多正向的反馈。

本次“展现自我，舞跃飞扬”活动圆满结束，不仅让同学们感受到了团队的凝聚力，激发了个人潜能，还感受到了同学彼此之间浓浓的真情与温暖。大家在音乐和舞蹈的律动中，表现出最真实的自我，展现自我优势。希望大家在之后的学习和生活中都能做一个自信、阳光的“工大学子”！